Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 70,74g | Prot: 145,80g | Carb: 211,16g.
Colazione: Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Coffee. Pranzo: Hershey's Payday (King Size). Cena: Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (26g). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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