Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 92,06g | Carb: 151,34g.
Colazione: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Ovo. Pranzo: Bonolat Leite Semidesnatado , Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata. Cena: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Altro: Snickers Pé de Moleque , Torta de Frango, Festval Pizza 4 Queijos. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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