Diario di E.n.Blashkova, 29 set 23

За месяц умудрилась нажрать почти три кг... Хотя двигаться стала больше и считать более досконально. Прям бесит.

46,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

2370 kcal

Gras: 78,60g | Prot: 144,80g | Carb: 271,64g.   Colazione: Яблочно-морковный кекс, Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Масло Подсолнечное, Виктория Овощи Жаренные, Смешанные Овощи (Замороженные), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Liebendorf Сыр Маасдам. Pranzo: Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Хлебпром Хлеб Белый, Barista Кокосовое Молоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Mirel Чизкейк с Черникой, Гречневый плов, Хохланд Фетакса в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок. Snacks/Altro: Груша, Тыквенно-яблочные оладьи. Di più...