Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 31,95g | Prot: 152,48g | Carb: 169,83g.
Colazione: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Medium Whey, Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Carioca Feijão Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Concentrado, Carne Moída, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Bimbo Rap10 Fit, Vitória Uva, Maçã. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betochianca
|