Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 80,44g | Prot: 128,91g | Carb: 199,07g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Добрый День Цветная Капуста, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Pranzo: Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Майонез, Свекла Вареная, Перцы фаршированные, Гречка Отварная. Cena: Кунжутное Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Женский каприз. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Сметана , Махеевъ Джем Малиновый, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyhka1
|