Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 105,26g | Prot: 148,32g | Carb: 130,87g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Magnum Протеин Magnum Quattro. Pranzo: Картофельное Пюре, Табрис Котлета из Судака Жареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Сливочное Масло, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Оливковое Масло, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. Snacks/Altro: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебец, Nanox BCAA. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|