Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 118,70g | Prot: 186,47g | Carb: 89,03g.
Colazione: Орех Пекан, Северная Компания Форель Слабосоленая, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Magnum Протеин Magnum Quattro, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Pranzo: FITKIT Hazels, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Cena: FITKIT Hazels, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Altro: Nanox BCAA. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|