Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 115,86g | Carb: 140,34g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Уха из Семги, Авокадо Авокадо, Магнит Лаваш Армянский, Морковь, Капуста. Cena: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Брокколи, Пятерочка Тыква Баттернат, Помидоры. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Магнит Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|