Diario di ivan_m2015, 30 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023

75,6 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg. Rimanenti: 20,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 settembre 2023:

106 kcal

Gras: 1,86g | Prot: 3,93g | Carb: 19,71g. Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Di più...

Aumentando 0,8 kg a Settimana

Storia del Peso di ivan_m2015