Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2556 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 294,73g | Carb: 183,19g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Cena: Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|