Diario di Vonnischatz, 31 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
94,9 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2014 kcal Gras: 82,15g | Prot: 78,27g | Carb: 232,53g.   Colazione: Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Banane. Pranzo: Pellkartoffeln, Herta Delikates Leberwurst. Cena: Optiwell Joghurt Kirsche, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Radieschen, K-Classic Karottensalat, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Sondey Vollmilch Butterkeks, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
2322 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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