Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 64,54g | Prot: 74,41g | Carb: 159,36g.
Colazione: Самокат Ромовая Баба, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Cena: Куриные Наггетсы, Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком. Snacks/Altro: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|