Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 51,83g | Carb: 87,93g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Sucuk, Doğal Peynir, Yumurta. Pranzo: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Cena: Latte Kahve, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eti Karam Bitter, Ekşi Hamur Ekmek. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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