Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 81,04g | Carb: 145,71g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Pranzo: Vita Coco Coconut Water, Bananas , Pure Protein Protein Powder, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples . Cena: Cooked Spaghetti Squash, Green String Beans, Dry Grated Parmesan Cheese, Simply Protein Protein Bar, Kraft Balsamic Vinaigrette, Potato, Steak. Snacks/Altro: Saltine Crackers, Cream Cheese . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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