Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 65,49g | Carb: 134,17g.
Colazione: İçim Laktozsuz Süt , Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Sırma Limonlu Soda, İçim Laktozsuz Süt , Fındık, Kaju, Kuru Hurma, Kuru İncir, Badem, Dost Ayran, Et. Cena: Lor Peyniri, Kuru Üzüm, Şalgam. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brcrtrn
|