Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 144,78g | Prot: 61,61g | Carb: 289,87g.
Colazione: Coffee with Cream, Bananas, Coffee. Pranzo: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fisher Pecan Halves, Liberte Liberte Lemon Greek Yogurt. Cena: Cherry Pie (Commercial) , Nasoya Firm Tofu, Sweet Red Peppers, Sesame Oil. Snacks/Altro: Miss Vickie's Sweet Chili & Sour Cream Potato Chips, Miss Vickie's Sweet Chili & Sour Cream Potato Chips, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, No Name Rice Crackers, Cheddar Cheese. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gigi00777
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