Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 23,62g | Prot: 163,51g | Carb: 352,99g.
Colazione: Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Great Value Jumbo Shrimp, Coffee. Pranzo: Honey , 1% Fat Milk, Oat Cereal, Apples . Cena: Dream Dinners Jasmine Rice, Walleye Pike (Fish) . Snacks/Altro: Honey , 1% Fat Milk, Oat Cereal. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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