Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 66,76g | Prot: 68,59g | Carb: 133,69g.
Colazione: Ritter Sport с Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Богородская Мак Кондитерский, Zhukovka Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ritter Sport с Кешью, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Вараксино Яйцо. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Самокат Сушка с Маком, Рощинский Катык, Нектарин, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Ritter Sport с Кешью, Мясная Ферма Рулет Филейный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Heinz Пюре Наливное Яблочко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|