Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 62,71g | Carb: 144,23g.
Colazione: Nasi Putih, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Pakcoy. Pranzo: Nasi Putih. Cena: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur, Nasi Putih. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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