Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 38,18g | Carb: 120,87g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Green Olives, Deli Express Mega Italian Sandwich. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish, Fig, Danish Pastry, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 53 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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