Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 121,02g | Prot: 164,37g | Carb: 96,11g.
Colazione: YFood Salted Caramel. Pranzo: Alesto Pekannusskerne, Aldi Junger Gouda, Las Cuarenta Serrano Schinken, Meica Mini Wini Singles. Cena: Olivenöl, Butter, Rama Kochcreme Vegan , Blumenkohl, Weiße Champignons (Gebraten), Steakfriends Rindersteaks, Butternut Kürbis. Snacks/Altro: Linessa Sprühsahne, Milsani High Protein Pudding Schoko, YFood Riegel Coconut & White Chocolate, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smj.steph
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