Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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122,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 106,39g | Prot: 163,27g | Carb: 117,00g.
Colazione: Foodspring Protein Bar White Choc Almond, YFood Mango Lassi. Pranzo: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Linessa Sprühsahne, Gartenkrone Prinzessbohnen , Aldi Lammfilet, Aldi Bacon-Streifen. Cena: YFood Fudge Brownie, Lidl Fladenbrot, Bratwurst. Snacks/Altro: Seeberger Nusskernmischung, YFood Riegel Coconut & White Chocolate, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Ja! Pekannusskerne, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di smj.steph
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