Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 121,00g | Carb: 63,98g.
Colazione: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Зеленый Чай, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Болгарский Перец, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Горбуша на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Cena: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк», FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Snacks/Altro: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bombbar Casein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleoneva
|