Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 42,11g | Prot: 129,86g | Carb: 191,75g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Pranzo: Магнит Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Свиная Корейка (Целая, Постная), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Cena: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisava =]
|