Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 28,43g | Carb: 127,80g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сметана , Обычные Блины. Pranzo: Коровка из Кореновки Эскимо. Cena: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Doccia - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di trntlao (176)
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