Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 12,88g | Prot: 67,12g | Carb: 89,76g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Cena: Rote Chilischoten, Knorr Bratensauce, Optigal Pouletbrust, Migros Coco Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Apfel. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Einfach, dass es auch mal gesagt ist. Wie du dein Gewicht halten kannst, du machst das so toll.
01 ott 23 da utente: LuftundLiebe
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Danke😘. Es wäre aber auch wieder toll, wenn mein Gewicht wieder etwas runter gehen würde. Da ich aber neben meiner Arbeit noch drei Haushalte aufrechterhalten darf ist es schwer auf mich selbst zu achten😔.
01 ott 23 da utente: Bebby72
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😞 Oh, das tönt nicht gut. Hoffentlich wird dir diese Belastung nicht all zu lange aufgebürdet. Schau zu dir. Oft merkt man erst zu spät, dass die Kraft nicht so weit gereicht hat, wie man erwartet hat. 😘
03 ott 23 da utente: LuftundLiebe
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Du scheinst auf einem guten Weg zu sein, trotz allem. So Toll!
04 ott 23 da utente: k.schuhmacher
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Storia del Peso di Bebby72
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