Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 40,35g | Prot: 133,94g | Carb: 116,11g.
Colazione: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Crepioca Natty. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata Doce. Dopo Pranzo: Nestlé Iogurte Grego Light, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Maçã. Spuntino Pomeridiano: Bolinho de frango e abóbora cabotcha, Tortinha batata doce. Cena: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Maracujá, Integralmedica Whey 100% Coco. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natália Luz
|