Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 59,79g | Carb: 136,24g.
Colazione: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Lidl Flocons d’avoine Complets, Biscuits Sablés, Cookie. Pranzo: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Prunes, Le Cantonnais Bœuf Lok Lak et Riz Asiatique, Nem, Bo Bun. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Claire.lune
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