Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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6174 kcal
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Gras: 194,44g | Prot: 413,79g | Carb: 645,07g.
Colazione: Croissant, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Up An Go Choc Large. Pranzo: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Warm Grilled Chicken Salad, McDonald's Crispy Chicken Bacon Deluxe. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Jenny Craig Mixed Bean Salad, Rump Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Up An Go Choc Large, Peters Maxibon, Up An Go Choc Large, Powerade Mountain Blast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Powerade Mountain Blast, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marino:)
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