Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 3,47g | Prot: 91,70g | Carb: 152,18g.
Colazione: OstroVit WPC 80, Banan. Pranzo: Podravka Durum Makaron, Truskawki, Łowicz Twaróg Łowicki Chudy. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 0,0%, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), OstroVit WPC 80. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
lżej w pracy ciężej gubić fat
01 apr 15 da utente: zwariowany
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Storia del Peso di zwariowany
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