Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 19,62g | Prot: 124,39g | Carb: 101,60g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão Integral, Frango Desfiado. Pranzo: Renata Macarrão Parafuso, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frango Desfiado. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecegordinhah30
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