Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 62,72g | Prot: 96,78g | Carb: 245,86g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо, Банан, Белая Мука, Молочная Станция Творог 5%, Молочная Станция Творог 0%. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Цветная Капуста, Киви, Суп с Фрикадельками. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Burenka Club Антипасти Оливки с Мягким Сыром, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Snacks/Altro: Martini Шампанское Брют. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muravskayadarya1
|