Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 69,81g | Carb: 300,38g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Pranzo: Оладьи на Кефире. Cena: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Овощи с куриной грудкой в мультиварке 1п=100г. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|