Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 88,49g | Prot: 160,83g | Carb: 162,28g.
Colazione: Северная Компания Форель Слабосоленая, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Magnum Протеин Magnum Quattro, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Pranzo: Черноголовка Кола, Шаурма. Cena: FITKIT Donut Protein Cake , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Altro: FITKIT Hazels. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1nt3r1
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