Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 84,65g | Prot: 112,04g | Carb: 110,32g.
Colazione: Авида Сливки 10%, Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Cena: Минтай, Минтай, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Сыр Тильзитер, Агуша Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|