Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 63,94g | Carb: 189,17g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Pranzo: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds. Cena: Toblerone Cheesecake, AH Krokante Kipfilet Burger, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: AH Appeltaart, Macarons. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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