Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 139,84g | Carb: 159,24g.
Colazione: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Овсяноблин с бананом@knopka, Яичный Белок. Pranzo: Alsta Масло Оливковое, Куриное Филе, Bravolli Кускус. Cena: Виноград, Delicato Кокосовое Масло, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яичный Белок, Филе Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Победа Горький Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|