Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 73,16g | Carb: 197,10g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эколь Пастырма Халяль, Хлеб, Сметана . Pranzo: Аджика, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Эколь Пастырма Халяль, Мёд, Чай. Cena: Лаваш Армянский, Чечевичный Суп, Курица Вареная. Snacks/Altro: Мёд, Теремок Облепиховый Чай. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di R.zEmfira
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