Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 52,02g | Carb: 134,30g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Pranzo: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Гречка с Мясом. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|