Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 142,37g | Prot: 158,86g | Carb: 154,06g.
Colazione: Авокадо, Петрушка, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Мёд , Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Кабачок, Лето Укроп Свежий, Куриные Бедра. Cena: ВкусВилл Кабачки с Морковью по Корейски, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Di più...
|
Aumentando 8,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|