|
Всем привет.
С апреля я худела к свадьбе. Она была в июле, 14 числа. До конца июля я держала себя в руках, ела мало, чтобы не поправится.. но 27 июля меня что-то переклинило, и я сорвалась и вот до сегодняшнего дня я не могу взять над собой контроль, сегодня я питаюсь правильно, а завтра срываюсь.. со 48 кг я поправилась до 55 кг.. Мой рост 153 см, это много и очень заметно для меня. Сказать, что мне больно и неприятно смотреть на себя в зеркало - ничего не сказать 😖😔
Я записалась в зал, сегодня будет уже 3 тренировка, мне очень нравится туда ходить, занимаюсь с тренером ☺️
С питанием пока не очень, но как говорится , сегодня понедельник- а значит, новая жизнь 😁
Написала здесь, чтобы высказаться и поделиться с вами и легче было худеть с вашей поддержки.
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 73,69g | Prot: 98,26g | Carb: 80,37g.
Colazione: Piątnica Творожный Сыр, Сыр 45, Моя Цена Яйца Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galere Din Orez. Pranzo: Масло Ulei, Линела Б/Д, Грудка Куриная, Моя Цена Яйца Куриные, Vânata Picantă, Линела Б/Д. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|