Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 111,81g | Prot: 101,74g | Carb: 199,01g.
Colazione: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яйцо, Форель, 15.09 Грибная Икра. Pranzo: Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Петелинка Голень Охлажденная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, 15.09 Грибная Икра. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Natura Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина. Snacks/Altro: Ёбатон Protein Cake, Метро Дыня Гуляби, Магнит Персик, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisa.sot
|