Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 154,18g | Carb: 153,87g.
Colazione: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Ceviz, İncir, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Muz. Pranzo: Scitec Nutrition BCAA Xpress. Cena: Tereyağı, Yayla Tane Tane Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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