Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 71,81g | Prot: 112,63g | Carb: 111,34g.
Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Чай, Куриный Бульон, Увелка Гречка , Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, SPAR Хлеб Бородинский. Cena: ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krashakova.k
|