Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 26,26g | Carb: 112,64g.
Colazione: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cadbury Chomp, Horseradish, California Rolls, Bakers Salticrax, Monster The Doctor. Cena: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Bakers Salticrax. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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