|
Минус 6 кг( стартанула со 113), а куртка так и не застегивается ещё!
Эх какая я шустрая! Все и сразу мне подавай! Сегодня ходила к терапевту, и в итоге домой пришла только в 14:00, получается завтракала в 14:30 только.... но поела прям от души!!! Теперь валяюсь и охаю от такой тяжести... две брускеты с половиной авокадо, немного малосольной семги, и какао на 1,5%молоке.... ойййй, как тепло и вкуусно стало.... но тяжело и много....
Получается и позавтракала и пообедала! На целых 519 калорий...
|
107,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 47,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 42,45g | Prot: 43,68g | Carb: 148,69g.
Colazione: Имунеле Малиновый Пломбир. Pranzo: MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Сарафаново Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Global Village Авокадо ХААС, Пятерочка Чиабатта . Cena: Сарафаново Молоко 1,5%, Merci Black And White Selection. Snacks/Altro: Fish House Форель Слабосолёная, Global Village Авокадо ХААС, Пятерочка Чиабатта , Barinoff Сок Грушевый . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|