Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 116,31g | Carb: 79,48g.
Colazione: Pão de Cebola, BH Leite Desnatado. Pranzo: Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Altro: Iogurte Natural, Amoras. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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