Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 151,34g | Carb: 87,15g.
Colazione: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Hortifruti Cebola Crua, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Saladas batata. Cena: Melancia, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Almôndegas com aveia, Saladas batata. Snacks/Altro: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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