Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 103,87g | Carb: 124,53g.
Colazione: Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado, President Creme de Ricota Light, Ovo, Visconti Torrada Integral. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Turma da Mônica Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Turma da Mônica Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Jasmine Granola Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dricabrasil965
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