Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 106,90g | Carb: 126,18g.
Colazione: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Acqua, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Real Whey 100% Isolate, Prozis Egg White Albumin, Latte Arborea a+ Pro, Prozis Instant Oats Natural. Pranzo: Melanzana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Zucca, Divella Gnocchi di Patate. Cena: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Uovo, Selex Valerianella, Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne in Scatola. Snacks/Altro: Sedano, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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